Йога-ретрит на Мадейре

В основе этого ретрита — движение. Не только как физическая практика, но и как способ исследовать себя, своё тело и взаимодействие с окружающим миром.

Центральное место в программе занимает йога. Её дополняют дыхательные практики, импровизационные техники движения и чайные церемонии в китайской традиции — пространства для замедления, внимания к себе и более тонкого восприятия происходящего.

И, конечно, Мадейра. Как и в любом путешествии от EARTH, остров становится не просто декорацией, а частью самого опыта.

Это пять дней, чтобы выйти из привычного ритма, вернуться вниманием в тело и почувствовать движение жизни — внутри и вокруг себя.